Menu
Тимонина Наталья Павловна
Тимонина Наталья Павловна

Стоимость консультации

1500 руб.

Адреса

  • Город: Ялта
  • Адрес: Россия, Крымский Федеральный округ, г.Ялта

Тимонина Наталья Павловна

Мы можем заботиться о других только тогда, когда мы можем заботиться о себе

направления работы:

- депрессии

- тревожные расстройства

- пищевые расстройства

- регуляция эмоций (злость, гнев и т.д.)

- травмы, утраты

- детско-родительские отношения (школа-тренинг для родителей)

методы работы:

- когнитивно-поведенческая терапия

- майндфулнесс-ориентированная КПТ

- схема-терапия

Образование:

- ф-т психологии ТНУ, специалист

- украинский институт когнитивно-поведенческой терапии, КПТ-терапевт

- оксфордский центр КПТ, участник образовательных программ по КПТ, Майндфулнесс

- базовое образование в схема-терапии

краткое описание:

КПТ - метод с доказанной эффективностью для лечения депрессий, тревожных расстройств, последствий травмирующих событий, пищевых расстройств и т.д.

полное описание:

Огорчения, тревоги, всевозможные проблемы - неотъемлемая часть жизни. Как правило, в большинстве случаев человек успешно справляется с ними. Однако, бывает так, что подавленное настроение, состояние тревоги или страха, проблемы в отношениях, различные "взрывы" или спады приходят надолго, создавая значительные трудности в жизни человека и его близких. В таком случае наиболее эффективный путь - обратится за помощью профессионального психолога, психотерапевта.

Когнитивно-поведенческая (бихевиориальная) терапия - метод с доказанной эффективностью, один из самых распространенных в мире, для преодоления депрессий, тревожных расстройств, расстройств пищевого поведения, последствий травмирующих событий и др.

Основная "сверхзадача" КПТ-терапии - научить клиента быть самому себе терапевтом, т.е. собрать себе своеобразный "чемоданчик с инструментами", который позволит справляться с возможными вызовами в последующей жизни, не скатываясь на привычный круг депрессии или тревоги.

Направления "третьей волны КПТ" - майндфулнесс-ориентированная КПТ, схема-терапия расширяют возможности классической КПТ, позволяя работать с расстройствами личности, рецидивами депрессий и др.

Кроме того, недостаток опредделенных навыков (например, родительских) может вести к ощущению бессилия, неконтролируемым вспышкам злости и т.д. Основанный на поведенческом подходе тренинг родительской компетентности показал высокую эффективность в нормализации отношений родителей с детьми, повышении мотивации детей к обучению и выполнению домашних обязанностей, в целом превращая воспитание из мучительного процесса в увлекательный и творческий, давая простор для развития не только ребенка, но и родителей.

Образование

  • ф-т психологии ТНУ, специалист
  • украинский институт когнитивно-поведенческой терапии, КПТ-терапевт
  • оксфордский центр КПТ, участник образовательных программ по КПТ, Майндфулнесс
  • базовое образование в схема-терапии